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다이어트 식단 맞아?? 일주일 동안 배터지는 연예인 다이어트 식단 운동없이 일주일에 5kg 빼기 (feat.집사부일체 엄정화…

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작성자 갱생TV 작성일20-12-20 00:00 조회1회 댓글0건

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안녕하세요 갱생TV에 갱생이입니다^^
일주일 동안 운동 없이 집사부일체 엄정화 사부님의 키토제닉 식단으로 진짜 배부른 다이어트를 했답니다^^ 저탄고지 식단으로는 강추드립니다 :D

시청자님의 시간은 소중합니다^^ 구간 나눔
00:00 인트로 \u0026 콘텐츠 설명
01:38 첫날 인바디
01:56 돈가스, 김밥 요리 레시피 설명
03:30 1일차 식단
05:01 2일차 몸무게
05:13 2일차 식단
06:22 3일차 아침 \u0026 점심
07:15 3일차 몸무게
07:24 3일차 저녁
08:25 4일차 몸무게
08:33 4일차 점심(슈니첼)
10:04 4일차 저녁
10:30 5일차 몸무게
10:39 5일차 점심\u0026저녁
11:19 6일차 아침
11:30 6일차 몸무게
11:38 6일차 점심
12:34 6일차 저녁
12:54 7일차 아침
13:04 7일차 몸무게
13:12 7일차 식단 한끼
14:01 마지막 날 인바디 결과?
14:29 엄정화 다이어트 후기

우리 사랑하는 구독자님~ 요즘 날씨가 많이 추워졌죠? ㅜ 항상 감기 조심하세요 그리고~ 연이어 그녀석이 기승이네요 ㅜ 항상 외출 시에 건강 조심하세요~ 감사합니다^^
#일주일다이어트 #엄정화다이어트 #연예인 다이어트

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